Salad chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và vitamin thiết yếu cho cơ thể, nhưng nếu bạn thêm những thành phần dưới đây thì sẽ phá hỏng món ăn lành mạnh này.
Bưởi giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là ai ăn bưởi cũng vô hại.
Những bài thuốc trị đau mắt đỏ bằng dân gian sẽ giúp người bệnh nhanh chóng đẩy lùi những cơn đau khó chịu.
Ăn thực phẩm này đều đặn tóc rụng mấy cũng thôi ngay còn giúp tóc mọc dày và óng mượt hơn - hãy lưu lại và áp dụng.
Một số hóa chất có thể gây tác dụng phụ trong cơ thể nam giới. Những chất này ngăn chặn việc sản xuất testosterone.
Mâm cơm gia đình Việt Nam thường có món canh (luộc, xào), món mặn (thịt hay cá), nước chấm và món cà (dưa muối).
Thanh long là loại quả khá phổ biến ở các nước nhiệt đới, đây là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng carotene, vitamin A, B, C, canxi và các chất béo không no có lợi cho tim...
Cam quýt, rau họ cải, các loại hạt, ngũ cốc... có tác dụng loại bỏ chất độc hại ra khỏi phổi, ngăn ngừa ung thư do thuốc lá gây ra.
Trầm cảm là một trong những căn bệnh liên quan đến thần kinh phổ biến trong thời đại hiện nay. Thường người ta dùng thuốc để chữa nhưng phải được các chuyên gia y khoa giám sát chặt...
Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong chế biến các món ăn của người Việt. Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe như giúp giảm cân, chống ôxy...
Chanh đào ngâm đường phèn mật ong vừa thơm vừa bổ dưỡng, giúp trị ho vô cùng hiệu quả.
Đậu bắp chứa nhiều vitamin A, B, C, E, giàu chất xơ cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, làm đẹp da, theo Organic Fact.
Khoai lang với tinh bột tốt hơn tinh bột từ gạo, khoai lang giúp bạn nhanh no và không có cảm giác đói. Với kinh nghiệm giảm cân của những người đi trước để lại, khoai lang là lựa chọn...
Muốn biết mình có bị thiếu vitamin hay không, chỉ cần soi gương. Những biểu hiện trên khuôn mặt sẽ cho bạn thấy, bạn cần bổ sung những chất cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
Có những loại gia vị đun lâu sẽ mất chất, thậm chí còn chuyển thành chất độc gây hại cho sức khỏe.
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy...
Khi bị những bệnh này bạn đừng bao giờ tốn tiền mua thuốc tây hay tới bác sĩ kiếm quả khế là khỏi - hãy giắt lưng ngay.
Dưới đây là một số thực phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh là có thể giúp bảo vệ chị em đẩy lùi nguy cơ mắc căn bệnh ung thư phổ biến - ung thư vú.
Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.
Bác sĩ Lưu Thị Mỹ Thục cho biết, yếu tố dinh dưỡng quan trọng hàng đầu, ảnh hưởng 32% đến quá trình phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ.
Làm thế nào để vừa kiểm soát tốt đường huyết, lại không bị thiếu chất? Câu trả lời nằm ở việc bổ sung các loại hoa quả và trái cây hàng ngày.
Rất nhiều quảng cáo thường cho rằng mỡ lợn rất có hại cho sức khỏe. Vậy mỡ lợn có thực sự xấu như người ta tưởng?
Từ lâu, khoai lang được biết đến như một món ăn quen thuộc với nhiều người. Ngoài những công dụng quen thuộc, nó còn có các công dụng rất tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết.
Cuối tháng 9 đầu tháng 10 là thời điểm môi trường bắt đầu có sự thay đổi, do thời tiết chuyển dần sang thu. Vào thời điểm này, cơ thể con người rất nhạy cảm do sự thay đổi đột...
Khi tóc gãy rụng, thị lực kém, bạn nên dùng hỗn hợp này để cải thiện nhé.
Có những loại đồ ăn bạn nghĩ là 'tốt' cho sức khỏe và cân nặng, nhưng thực tế lại không phải như vậy.
Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn…. thậm chí còn có thể...
Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, ăn uống là vấn đề hết sức quan trọng khi bạn bị ung thư. Cơ thể cần đủ năng lượng và chất dinh dưỡng để có thể duy trì...
Đậu cô ve (còn gọi là đậu tây, đậu que), tên khoa học là Phaseolus vulgaris. Lợi ích sức khỏe của loại đậu này rất nhiều nên đưa loại đậu này vào bữa ăn thường xuyên hơn.
Đối với cả nam giới và nữ giới thường cho rằng chỉ cần tập luyện thôi là đủ, tuy nhiên nếu không đáp ứng được đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể thì sẽ không mang đến được kết...