Bánh chưng là món bánh truyền thống không thể thiếu vào những ngày Tết. Tuy nhiên nhiều chị em lại sợ tăng cân và đã bỏ qua món bánh hấp dẫn này.
Hâm (làm nóng) lại thức ăn là cách tránh lãng phí đồ ăn. Tuy nhiên, có những món ăn khi hâm lại sẽ gây hại cho sức khỏe người dùng.
Lợi ích sức khỏe của chuối chín là khá nổi tiếng nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta biết được lợi ích mà chuối xanh mang lại?
Mặc dù là món ăn ngon nhưng ít người biết rằng củ khoai mì có chứa độc tố. Vì vậy, cần chú ý đến an toàn khi ăn loại thực phẩm này.
Năm loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong những ngày Tết khi chế độ ăn uống không điều độ.
Đậu phộng là thực phẩm có nhiều vào mùa đông, đem lại vô vàn lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Trứng là món ăn quen thuộc với chúng ta hằng ngày. Tuy nhiên, có những lợi ích sức khỏe từ lòng trắng trứng gà không phải ai cũng biết
Trứng ngỗng nặng gấp 4 lần trứng gà, tuy nhiên giá trị dinh dưỡng lại kém xa.
Chúng ta thường gọt bỏ vỏ trái cây và rau củ vì cho rằng chúng bẩn và chứa nhiều chất độc hại. Song thật ra vỏ của một số loại trái cây chứa lượng lớn các dưỡng chất
Trước đây, các chuyên gia khuyến nghị mỗi tuần trẻ chỉ nên ăn từ 3 đến 4 quả trứng gà. Tuy nhiên, hiện khuyến cáo mới đã thay đổi, mỗi ngày trẻ có thể ăn 1 quả trứng gà.
Có nhiều thói quen nhỏ nhưng góp phần gây tác hại không nhỏ cho vòng eo.
Salad chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và vitamin thiết yếu cho cơ thể, nhưng nếu bạn thêm những thành phần dưới đây thì sẽ phá hỏng món ăn lành mạnh này.
Bưởi giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là ai ăn bưởi cũng vô hại.
Những bài thuốc trị đau mắt đỏ bằng dân gian sẽ giúp người bệnh nhanh chóng đẩy lùi những cơn đau khó chịu.
Ăn thực phẩm này đều đặn tóc rụng mấy cũng thôi ngay còn giúp tóc mọc dày và óng mượt hơn - hãy lưu lại và áp dụng.
Một số hóa chất có thể gây tác dụng phụ trong cơ thể nam giới. Những chất này ngăn chặn việc sản xuất testosterone.
Mâm cơm gia đình Việt Nam thường có món canh (luộc, xào), món mặn (thịt hay cá), nước chấm và món cà (dưa muối).
Thanh long là loại quả khá phổ biến ở các nước nhiệt đới, đây là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng carotene, vitamin A, B, C, canxi và các chất béo không no có lợi cho tim...
Cam quýt, rau họ cải, các loại hạt, ngũ cốc... có tác dụng loại bỏ chất độc hại ra khỏi phổi, ngăn ngừa ung thư do thuốc lá gây ra.
Trầm cảm là một trong những căn bệnh liên quan đến thần kinh phổ biến trong thời đại hiện nay. Thường người ta dùng thuốc để chữa nhưng phải được các chuyên gia y khoa giám sát chặt...
Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong chế biến các món ăn của người Việt. Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe như giúp giảm cân, chống ôxy...
Chanh đào ngâm đường phèn mật ong vừa thơm vừa bổ dưỡng, giúp trị ho vô cùng hiệu quả.
Đậu bắp chứa nhiều vitamin A, B, C, E, giàu chất xơ cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, làm đẹp da, theo Organic Fact.
Khoai lang với tinh bột tốt hơn tinh bột từ gạo, khoai lang giúp bạn nhanh no và không có cảm giác đói. Với kinh nghiệm giảm cân của những người đi trước để lại, khoai lang là lựa chọn...
Muốn biết mình có bị thiếu vitamin hay không, chỉ cần soi gương. Những biểu hiện trên khuôn mặt sẽ cho bạn thấy, bạn cần bổ sung những chất cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
Có những loại gia vị đun lâu sẽ mất chất, thậm chí còn chuyển thành chất độc gây hại cho sức khỏe.
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy...
Khi bị những bệnh này bạn đừng bao giờ tốn tiền mua thuốc tây hay tới bác sĩ kiếm quả khế là khỏi - hãy giắt lưng ngay.
Dưới đây là một số thực phẩm đã được nghiên cứu và chứng minh là có thể giúp bảo vệ chị em đẩy lùi nguy cơ mắc căn bệnh ung thư phổ biến - ung thư vú.
Nấu ăn có thể phá vỡ các thành tế bào của rau quả và khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.