Thứ hai, 21/05/2018

Tin tức mới nhất thể dục

Tin tức thể dục, Hình ảnh thể dục, Video thể dục mới nhất và hot nhất.

thể dục – tin tức, hình ảnh nóng nhất về thể dục

Thực hiện bài tập này 2-3 giờ một lần, mỗi lần 5-7 phút, bạn sẽ loại bỏ các vấn đề sức khỏe như đau lưng, mỏi cổ,... khi làm việc văn phòng.
Những bài tập đơn giản này sẽ giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc nhanh chóng.
Làm thế nào để biết chúng ta sống được bao lâu? Theo nghiên cứu của tiến sĩ Mỹ, có 6 yếu tố quyết định phần lớn tuổi thọ của bạn.
Tập thể dục ít nhất một giờ mỗi ngày có thể ngăn ngừa tác hại của ngồi nhiều như bệnh tiểu đường loại 2, ung thư, đột quỵ, thậm chí chết sớm.
Phụ nữ sau sinh thường thiếu tự tin vì vòng eo xấu xí. Những bài tập này sẽ đốt cháy mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
Sự chán nản, khó khăn, buồn tẻ khi tập luyện có thể khiến bạn gái xuống tinh thần và lười biếng hơn.
Đôi khi các bạn gái thường bị mất động lực tập gym. Hãy tham khảo 9 mẹo sau đây nhằm tự tạo động lực cho bản thân mình bạn nhé!